여자가 다이어트 복싱 배울때 스파링이 위험하지는 않나요?
제 주위 사람들에게 여자사람들에게 물어보면 진짜 뭐 맨날 다이어트 한다면서 맨날 잘먹.. 음.. 네 그렇습니다. 저는 다이어트를 안 하기 때문에 다이어트에 대한 관심은 없었는데, 운동에 관심이 많은 제가 이 참에 좀 정석적인 다이어트 운동, 특히 복싱에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. ✔ 운동은 다이어트에서 빠지면 안되는 요소죠. 만약 운동을 하지 않고 식단으로만 다이어트를 한다? 다들 그 … Read more